在購買鞋子的板鞋時候，鞋碼是買大碼非常重要的，如果沒有選到合適的還買重慶外圍（外圍女包夜）外圍預約（電話微信189-4469-7302）全球及一二線城市外圍夜店妹子緩交一夜情尺碼，那么鞋子會穿的小板鞋比鞋非常不舒服，因此在買鞋之前需要來了解一下板鞋要買大還是運動買小？板鞋要比運動鞋大一碼嗎？

買鞋時大一點的好。試鞋時在腳尖處留出1~1.5厘米的板鞋空間，這是買大碼保證腳不疼的根本。如果鞋太小，還買空氣在鞋內無法流動，小板鞋比鞋還會導致腳冷。運動重慶外圍（外圍女包夜）外圍預約（電話微信189-4469-7302）全球及一二線城市外圍夜店妹子緩交一夜情另外試鞋時不要只認鞋碼，板鞋例如常穿37碼，買大碼那么36碼、還買38碼都應該試一下。小板鞋比鞋下午、運動晚上腳會比早上大一些，所以不建議早上買鞋。把鞋子放在地板上，觀察鞋跟是否與地面垂直以及與地面是否完全接觸。尤其是挑選高跟鞋時，應該尤其注意這一點。挑這種鞋時，要選從側面看鞋跟的曲線是傾斜的，而不是垂直于地面的；從上面看，鞋幫與跟腱接觸的地方呈“V”字型，而不是圓形。這樣的鞋型不磨后腳跟。

板鞋與運動鞋的碼數是一樣的，運動鞋并沒有比板鞋大一碼，二者都是標準碼數，所以我們在選擇的過程中只需要根據自己的腳部大小進行選擇就可以了。板鞋與運動鞋都屬于運動鞋當中的一種，只不過板鞋屬于休閑運動鞋，穿起來舒適的同時還具有時尚感，非常適合在日常生活中穿著，而運動鞋比較適合在運動的時候穿，但鞋子碼數并不會有太大的偏差。一般我們在選擇板鞋與運動鞋時只需選擇平常穿的碼數就可以了，但要選擇穿皮鞋需要比平常大一個碼數，畢竟皮鞋偏瘦，穿起來會有夾腳的情況出現，所以需要選擇大一碼，當然也是根據實際情況而定。

板鞋并不適合跑步。對于長期跑步的人來說，板鞋不可以穿來跑步的。1、板鞋的鞋面一般都是帆布材質或皮質的，透氣效果不是很好，不利于腳部的空氣流通。跑鞋的鞋面則多為網面，排汗效果非常好。2、板鞋的鞋底都是平板式的，沒有任何弧度，也沒有減震的作用，這些因素都會使雙腳產生不適感，容易疲勞或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是運用了科技手段，其中包含緩震、穩定、控制等技術，每一個細節都是為跑步而設計的。3、長時間穿板鞋跑步對腳部的傷害是不容小覷的。輕則酸痛、起泡，重則可能傷到筋骨。所以，穿板鞋跑步好不好，是要根據個人的跑步習慣而定的。

打籃球的鞋子對于耐磨防滑、保護腳踝、底部緩沖的要求比較高，而板鞋是屬于休閑鞋系列，適合日常生活穿著的，所以在什么耐磨防滑、保護腳踝、底部緩沖的性能上并沒有那么多的要求，所以如果穿板鞋打球的話，很容易使得腳部受到傷害，因為板鞋對腳關節沒有保護作用，也沒有籃球鞋有很好的抓地力，同時沒有實體感很容易使腳底起水泡，所以穿著板鞋打球還是挺危險的，建議大家還是購買專業的籃球鞋打球。