運動內衣是運動衣專門為運動設計的內衣，女性朋友運動的內衣時候都建議穿著運動內衣，運動內衣能夠讓我們在運動的代替動內杭州外圍（外圍上門）外圍預約（電話微信189-4469-7302）提供高端外圍上門真實靠譜快速安排不收定金見人滿意付款時候胸部不會難受，有很好的穿運定型作用。

如果運動強度很輕的運動衣話，可以穿著帶胸墊的內衣緊身背心。低強度運動有瑜伽、代替動內普拉提、穿運徒步等，運動衣這些運動帶給胸部的內衣震感不是很大，對內衣要求也不高。代替動內但如果要做強度高的穿運運動，建議還是運動衣要穿戴專業運動內衣。

因為運動內衣比普通的內衣內衣在穩定性、固定性、代替動內杭州外圍（外圍上門）外圍預約（電話微信189-4469-7302）提供高端外圍上門真實靠譜快速安排不收定金見人滿意付款支撐性、排汗性等方面都更好，主要目的是穿上后增強對胸部的包裹和固定，防止劇烈運動中胸部晃動引起的肌肉和韌帶損傷(主要是胸部懸韌帶損傷，防止松弛下垂。

運動內衣雖然舒適，但是運動內衣是不可以當日常內衣穿的，長期穿運動內衣對于胸部健康是不利的，因為運動內衣對胸部的固定性更甚于普通內衣，長期穿，將胸部勒的太緊，會影響到胸部血液循環，容易導致胸部出現松弛下垂的現象，甚至產生一些乳腺疾病。運動內衣屬于功能性的內衣，建議的話運動內衣平時最好不要穿，只在運動的時候穿比較好。運動的時候穿運動內衣可以減輕胸部晃動產生的劇烈疼痛或下垂感，它的肩帶比普通內衣款，而且沒有鋼圈，可以勒緊胸部。雖然運動內衣穿上去跟普通內衣感覺差不多，但是長期穿運動內衣是不好的。

1.壓縮式

這類內衣的設計是為了讓你的乳房緊貼在胸腔上，減少上下晃動，這種款式和傳統型分隔好兩塊乳房的罩杯不同，壓縮式的內衣沒有特別的兩個乳房分隔，主要是讓你塞進胸罩內，強力壓縮固定，設計上較適合小巧型的乳房。

2.杯狀的運動內衣

另外一種有做出杯狀的運動內衣，和一般傳統式的胸罩類似，布料可能為彈性布料，有附加吸濕排汗功能，也沒有鋼圈，這類型的胸罩比較適合胸部較大的女性，如C杯以上，這種款式主要是想降低乳房晃動的現象，而且固定乳房效果很好。

3.其他

比如常見的坦克背心內含罩杯，這類內衣通常都是無法支撐你的乳房，主要好處是穿著舒適，特別是肩帶的部分，下圍的部分更不用說了。一些強度較弱的運動，如瑜珈，穿比較松、彈性沒那么好的陽春型內衣是可以的。 但若是你的運動量較大，還是建議挑標準型的運動內衣較好。

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